- synthèse du bilan de compétences
- identifier les enjeux de ce changement de vie
- croyances limitatives et les croyances stimulantes
- liens persistants avec l'entreprise, le métier ?
- approche positive de la rupture avec le travail
- besoins personnels
- nouvelles motivations et les valeurs qui s'y rattachent
- changements liés à la retraite (statut, relations, rythmes, activités ?)
- développer la créativité pour trouver de nouvelles idées d'activité (rémunératrice ou pas)
- mettre en forme un projet à court, moyen et long terme
- harmoniser son projet de vie et ses caractéristiques personnelles (cohérence)
- mettre en place un plan d'action
- utiliser ses ressources personnelles pour leur permettre d'aboutir
- apprendre à s'occuper de soi
- mieux connaître ses atouts et apprendre à les mettre en valeur
- développer une image positive de soi
- dynamiser et entretenir sa mémoire
- se connaître soi-même, connaître les autres
- développer des relations harmonieuses
- activer le réseau relationnel
- des outils pour gérer les relations du couple au quotidien ainsi que les relations avec des parents âgés et des petits enfants