Préparer sa retraite

1. Faire le point sur les principaux changements inhérents à la retraite

- les changements physiques (rythmes, activités, prévention, santé, hygiène de vie ...) ; tous ces points sont présentés par un médecin
- les changements relationnels (amis, famille, conjoint, parents, enfants ...)
- les changements organisationnels (gestion du temps pour soi, avec la famille, avec le conjoint ; communication et gestion de l'espace avec le conjoint ; différence entre l'urgent et l'important ...)
- les changements conjoncturels liés à la préparation de la retraite (ressources financières, dépenses, administratif ...)

2. Faire le point sur soi pour préparer retraite

- déterminer les grands axes de la personnalité et se positionner par rapport aux 4 typologies comportementales
- déterminer les connaissances, compétences et expériences qui seront utiles durant la retraite
- identifier les valeurs fortes dans les domaines personnel et professionnel
- déterminer les habitudes du quotidien, pour s’en défaire ou les conserver
- identifier le potentiel, source de renouveau pour préparer retraite
- réfléchir aux motivations actuelles et futures et déterminer un bilan de vie personnalisé
- prendre conscience de l’image véhiculée et de son rôle dans un groupe
- faire émerger les espoirs et les appréhensions liés à la préparation retraite
- identifier les opinions limitatives (les peurs notamment) et les opinions stimulantes (le positivisme).

3. Faire le point sur sa vie professionnelle

- "faire le deuil" de son rôle durant l'activité professionnelle, développer une approche positive de la rupture avec le travail
- transmettre ses compétences, son savoir et son savoir faire ; selon le métier et l'employeur
- apprendre à bien gérer la transition (mois, semaines et jours précédant le départ à la retraite)

4. Faire le point sur l’avenir et la retraite

- déterminer les véritables besoins personnels
- imaginer sa retraite, décrire sa vision personnelle, développer et clarifier cette vision, pour finalement préparer la retraite
- définir les contours d’un projet de vie de retraite à court, moyen et long terme et le traduire en plan d'actions
- découvrir les activités possibles durant la retraite, imaginer ce qu’il y a derrière la porte et se préparer à l’ouvrir …